Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Виды и техники
Виды и техники · 3 мин

Массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками опирается на древние традиции Восточной Азии. Этот вид фитотерапии с давних времен применялся для исцеления тела и души. Знатоки лекарственных растений разработали весьма эффективные…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Массаж по схеме. Лунный календарь.

Независимо от возраста, клиентам можно порекомендовать универсальную схему массажных процедур, которая поддержит организм в течение всего года. Прежде всего, большой курс: процедуры проводятся через день-два в течение…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Массаж языка

Регулярный массаж языка и его разновекторное вытягивание способны оказать выраженное влияние на соединительную ткань и сделать её более гибкой. Помимо этого массаж языка: - стимулирует деятельность лимфатической…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Основные принципы поведения при появлении острой боли в спине

1. Немедленно вызвать врача. Причиной острой боли в спине не всегда является остеохондроз. Опоясывающая боль в области грудной клетки может быть вызвана заболеваниями плевры, легких, сердечно-сосудистой системы.…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Точечный массаж при носовом кровотечении

Для остановки носового кровотечения необходимо сочетать точечный массаж с давлением (вставить в ноздри ватные тампоны). Если кровотечение очень сильное, необходимо также приложить к переносице лед. Для остановки…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 2 мин

Онкологию можно предотвратить массажем

Результаты новых многочисленных исследований показали, что массаж является более серьезным средством для улучшения здоровья, чем это считалось ранее. Выяснилось, что если иммунная система работает активно, а нервная…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Массаж ног

Успокаивающий массаж ног очень полезен. Он снимает деформацию и напряжение всей нижней части тела, приносит облегчение натянутым, болезненным мышцам спины, разогревает, успокаивает и растягивает мышцы ног, активизирует…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Самомассаж от стресса

Доказано, что массаж помогает бороться со стрессом. Представляем вам массаж, который основан на системе тай-цзы. Родина этого массажа Тибет. В основе такого массажа лежат несколько упражнений, которые…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Экзотические виды массажа: поющие чаши, ножи, палочки из слоновой кости

Массаж поющими чашами Массаж поющими чашами родом из Тибета. Это глубокий энергостимулирующий и гармонизирующий массаж, который делается с помощью звуковых вибраций поющих чаш. Такой массаж действует на…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 5 мин

Точечный массаж и упражнения при простудных заболеваниях

Хотя точечный массаж не лечит простуду и грипп, при этих заболеваниях очень полезно воспользоваться им, т. к. это поможет легче перенести болезнь и быстрее поправиться. Кроме того,…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Физические упражнения в воде

В открытых и закрытых бассейнах, кинезогидротерапевтических ваннах, воде различного состава, а также в прибрежной полосе водоемов применяют процедуры в виде комплекса физических упражнений, плавания, купания. ПОКАЗАНИЯ К…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Японский метод коррекции фигуры

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину –…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

10 мифов о массаже

Массажист должен быть физический сильным Еще одно распространенное заблуждение - чем сильнее массаж, тем эффективнее. Некоторые индивиды искренне считают что после массажа обязательно должны оставаться синяки, это…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 3 мин

Эфирные масла — каяпут

Это масло, обладающее разносторонними свойствами, весьма успешно используется для лечения проблем с пищеварением и кожей, оно помогает поддерживать гармоничное состояние психического здоровья, очищая мысли, стимулируя умственную деятельность…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 2 мин

Постизометрическая релаксация мышц: Квадратная мышца поясницы

Эта мышца находится в глубоком слое мышц спины и проходит от нижних ребер до гребня подвздошной кости. При ее сокращении происходит наклон туловища вбок. Спазматическое сокращение мышцы…

Читать ↗