Статьи

Спереди на ногах меньше мышц, а ступню и колено прикрывает практически одна кожа. Поэтому здесь нужно использовать более щадящую технику массажа. Энергичный нажим и похлопывания применяются только в верхней части бедра.

01.03.2013 / 38,334 / читать далее >>

Массаж нижних конечностей значительно улучшает обращение крови и лимфы, а также препятствует образованию варикозных узлов и отеков на ногах. Во время массажа постепенно увеличивайте давление на мягкие ткани, снимая тем самым мышечную усталость.

01.03.2013 / 72,271 / читать далее >>

Полный массаж лучше всего начинать со спины. Она менее чувствительна к внешним воздействиям, чем передняя часть туловища, то есть живот и грудь. Спина человека плотно прикрыта мышцами. Но здесь-то и накапливаются наиболее сильные напряжения, боли, особенно в глубоких и поверхностных мышцах над и между лопатками и на пояснице.

01.03.2013 / 689,648 / читать далее >>

Условия, при которых делается массаж, должны в полной мере способствовать атмосфере полного расслабления, комфорта и отдыха. Это в одинаковой степени важно для вас обоих. Заранее выберите время, когда вас никто и ничто не отвлекает. По возможности отключите, например, телефон.
 

01.03.2013 / 42,129 / читать далее >>

Во время массажа будущей матери эфирные масла нужно применять только в небольшом количестве и с особой осторожностью.

01.03.2013 / 14,477 / читать далее >>

Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия.

01.03.2013 / 25,099 / читать далее >>

Задавались ли Вы вопросом, почему один массажист делает массаж лучше, а другой хуже ? Почему один на грани срыва, а другой с хорошим настроением? Различие настолько тонкое, что трудно сказать, но имеет большое влияние как на массажиста, так и на пациента

27.02.2013 / 65,907 / читать далее >>

В основе представляемого антицеллюлитного массажа - классический массаж российской школы. Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. 

26.02.2013 / 174,349 / читать далее >>

1. Целлюлит - жировое отложение или заболевание?
2. Кто подвержен целлюлиту?
3. Что такое целлюлит?
4. Каковы причины возникновения целлюлита?
5. Как диагностировать целлюлит?
6. Помогают ли от целлюлита специальные кремы?
7. Какие методы применяются сегодня для лечения целлюлита?

26.02.2013 / 43,252 / читать далее >>

Упражнения на активных точках для того, чтобы избавиться от головной боли и мигрени.

26.02.2013 / 128,056 / читать далее >>