Статьи

Разорвёт ли массаж порочный круг?​

Все мы когда-либо встречались с людьми, которые постоянно щёлкают пальцами, хрустят шеей, грудью и спиной? Проблема такого рода имеет точное наименование – синдром навязчивых движений (СНД). Обычно клиенты с СНД жалуются на сильную боль в шее и мышечное напряжение. Дома такие люди пугают своих домочадцев звуками, которые они извлекают из своих суставов, а потом они приходят ко мне с жалобами на невыносимые боли и, конечно же, хруст во всевозможных суставах.

04.09.2018 / 1,910 / читать далее >>

Однажды ко мне пришла профессиональная скрипачка в возрасте 42 лет. Жаловалась она на сильную боль в пальцах и костяшках руки при игре на скрипке. Боль появилась совсем недавно – именно в этот период она выступала особенно активно. Врачи диагностировали гигрому и порекомендовал операцию на сухожилиях двух пальцев. Поскольку такая операция стоила бы ей карьеры, она сразу начала искать альтернативные методики лечения.

03.09.2018 / 3,392 / читать далее >>

Линии кожи на протяжении многих лет являются предметом изучения и дискуссий среди анатомов и хирургов. Ни один из имеющихся подходов к линиям разрезов кожи не считается золотым стандартом хирургии. Более того, при обсуждении такого понятия, как линии кожи, зачастую возникает недопонимание. Ошибочные трактовки данного термина сплошь и рядом встречаются в литературе.

Для изучения линий кожи использовались самые разнообразные методы, от простой пальпации до создания трёхмерных интерактивных моделей. Существует множество различных точек зрения на причины формирования и разновидности этих линий.

31.08.2018 / 1,681 / читать далее >>

Я часто слышу от многих своих коллег-массажистов, что маркетинг им даётся куда тяжелее, чем сам массаж. Так быть не должно! Дело в том, что многие пытаются съесть целый маркетинговый «пирог» за один присест. Не стоит жадничать – пирог стоит сперва разрезать на кусочки. Не хватайтесь за все идеи одновременно. Не пытайтесь в один момент воплотить их все! Разделите ваш маркетинговый план на составные части и воплощайте в жизнь одну идею за другой.

30.08.2018 / 2,013 / читать далее >>

Прямая мышца живота – это самая поверхностная из брюшных (абдоминальных) мышц, расположенная сбоку от срединной линии живота (занимает наиболее переднее положение из всех брюшных мышц). Эта мышца охватывает всю абдоминальную область, начинаясь от наружной поверхности 5-7 хрящей рёбер (от нижней части грудины) и мечевидного отростка и прикрепляется к гребню лобковой кости.

28.08.2018 / 2,721 / читать далее >>

В статье от 09.07.2018 «Ожирение и массаж» мы разобрались с патофизиологией ожирения и выдвинули тезис, согласно которому ожирение является хроническим прогрессирующим заболеванием с продолжительным течением, крайне трудно поддающемся (а в некоторых случаях и не поддающемся вовсе) лечению исключительно с помощью диеты и физических нагрузок.

Сегодня я расскажу вам о самых распространённых методиках лечения ожирения, в том числе и о бариатрической хирургии.

27.08.2018 / 2,185 / читать далее >>

Сколько нужно провести сеансов массажа, чтобы избавить клиента от боли в шее? Задумывались ли вы когда-либо об оптимальном «дозировании» сеансов массажа для лечения определённых заболеваний, избавления от дискомфорта или боли?

Недавно группа учёных, основываясь на данных, собранных международной организацией «Кокрейн», изучающей эффективность медицинских технологий, занялись определением необходимой частоты проведения сеансов для решения различных задач. 

24.08.2018 / 2,815 / читать далее >>

Внутренняя косая мышца живота – это крупная абдоминальная мышца-первичный двигатель, расположенная на передней части корпуса. Относительно других абдоминальных мышц, внутренняя косая мышца живота залегает под наружной косой мышцей живота, над поперечной мышцей живота и латерально относительно прямой мышцы живота. Эта плотная и сильная мышца проходит по нижней части корпуса, соединяя абдоминальную область с поясничной.

23.08.2018 / 2,869 / читать далее >>

В предыдущей части этой статьи (Massage.ru 26.07.2018) мы обсудили прямую мышцу бедра и медиальную широкую мышцу бедра. В этой же статье мы обратим своё внимание на промежуточную широкую мышцу бедра. Я расскажу вам, каким образом простая травма моего клиента привела к появлению у него триггерных почек. Затем мы обсудим три аспекта терапии – порядок применения техники постизометрической релаксации для перенаправления болевых сигналов, смысл применения массажного ролика и растяжки для терапии триггерных точек, а также мы обратим своё внимание на то, в каких случаях массаж глубоких тканей – не лучшее решение.

21.08.2018 / 2,415 / читать далее >>

Подавляющее большинство травм голеностопного сустава связано с растяжением связок, поддерживающих этот сустав. Чаще всего происходит растяжение связок латеральной лодыжки – дистального отдела малоберцовой кости, выступающего в роли стабилизатора голеностопного сустава. Растяжение связок голеностопного сустава обычно происходит при чрезмерной инверсии стопы (подъёма внутреннего края стопы в тыльном направлении).

20.08.2018 / 2,723 / читать далее >>