массаж стоп

Подошвенный (плантарный) фасциит – очень распространённое заболевание, с которым ежегодно сталкиваются сотни тысяч человек.

 Его самый распространённый симптом – острая, сильная боль в подошве стопы, в области пятки и рядом с ней, напоминающая боль при гематоме.

Симптомы подошвенного фасциита очень похожи на симптомы пяточной шпоры (1), разница лишь в том, что пяточная шпора – это заболевание костей, а подошвенный фасциит – заболевание связок и соединительной ткани. Порой боль, вызванная подошвенным фасциитом, кажется относительно слабой, поэтому многие её игнорируют, откладывая обращение к специалисту.

К нам, массажистам, нередко приходят клиенты с жалобами на различные проблемы со стопами: бурсит, подошвенный фасциит, синдром предплюсневого канала, неврома и так далее. Чаще всего до прихода к нам они были у терапевтов, которые направили их к ортопеду, специализирующемуся на лечении заболеваний стоп (подиатру). Перепробовав всё возможное (упражнения, инъекции НПВС и других препаратов, различные ортопедические корректоры стопы – иногда ничего из этого не помогает), они приходят к нам с одной единственной просьбой – избавить их от боли. Но сегодня речь пойдёт не совсем об этом.

Протокол терапии на примере одного клиента

Желание написать эту статью пришло ко мне после того, как я осознала, что вот уже много лет я каждую неделю работаю с людьми, страдающих от самых разнообразных нарушений после операций на стопах. Истории всех клиентов с такой проблемой уникальны, равно как и их операции не похожи одна на другую, но всех их связывает то, что врачи им обещали полное восстановление функциональности стопы после операции.

Как делать массаж стоп? Какие масла можно при этом использовать?

Итак, сегодня я расскажу вам то, что обещал в конце предыдущей статьи. Для массажа стоп я обычно использую стандартный лосьон для массажа, кокосовое масло или специальные масла для массажа стоп. Такой массаж улучшает кровообращение в тканях стопы и помогает человеку расслабиться. Кроме того, массаж стоп снимает напряжение с мышц, удерживающих своды стопы – человек с плоскостопием заметит разительные изменения в состоянии своих стоп уже после первого сеанса.

Вопрос: Какой палец стопы наиболее подвержен различным травмам? Какой сустав этого пальца особенно уязвим к повреждениям и почему?

Ответ: Проксимальный сустав большого пальца стопы.

Проксимальный сустав большого пальца стопы очень подвержен разнообразным травмам, и основная причина его уязвимости заключается в том, что на него часто ложится слишком большая для его структуры нагрузка.

Толстая кишка, тонкий кишечник

Марк Цолликорф продолжает делиться наработанными им самим техниками и разбирает основные рефлекторные зон (точки) стопы. Кроме того, к данной части статьи прилагается визуальное пособие!

Желчный пузырь, селезёнка, желудок, поджелудочная железа

Точка желчного пузыря расположена на правой стопе проксимально относительно головки четвёртой плюсневой кости и области, где точка печени пересекает участок у короткого сгибателя мизинца стопы и латеральной части подошвенной фасции (Рис.6). Желчь из желчного пузыря попадает в пищеварительный тракт, двигаясь медиально книзу. Стимулируя эту точку, поглаживающие движения также следует производить в этом направлении.

Диафрагма, позвоночник, гипофиз, шишковидное тело, печень

Возьмите в руки стопу клиента так, как показано на рис 1А. Ваши пальцы должны сходиться в одной точке на подошве и тыльной стороне стопы. Для начала попробуйте сделать это со своей стопой. Точка, расположенная под средним пальцем ноги – основная точка диафрагмы, мышцы, играющей огромную роль в процессе дыхания. Однако не совсем корректно в данном случае использовать понятие «точка». Границу диафрагмы можно провести по нижнему краю ребер – таким же образом проходит линия диафрагмы по стопе.

Часть I - теоретический аспект

Я очень люблю работать со стопами моих клиентов. Когда я проходил обучение, занятия по рефлексологии стоп вызывали у меня наибольший интерес – уже тогда я знал, что в первую очередь я буду заниматься этим видом массажа. Уже 27 лет рефлексология стоп является основой моей практики. В данной статье я представлю на ваше обозрение мои любимые техники, а также разберу основные рефлекторные зоны (точки) стопы.

Тайский массаж стоп для улучшения подвижности, чувствительности и баланса

Сахарный диабет в настоящее время принял масштабы мировой проблемы. Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний США, каждые пять минут 16 пациентам диагностируется сахарный диабет и 2 человека умирают от осложнений этого заболевания.

В настоящее время разработано большое количество стратегий терапии этого тяжелого заболевания, включающих в себя ...