Massage.ru · Знания и практика массажа
Редакция Massage.ru

Статьи

Материалы для тех, кто выбирает массаж, изучает его или работает в профессии.

Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Устранение функциональной блокады: Поясничный и нижнегрудной отделы позвоночника (III)

Поворот туловища в положении стоя на коленях. Это упражнение мобилизует блокирование в нижнепоясничном отделе позвоночника. Стоя на коленях, обопритесь выпрямленными руками на невысокую (примерно до середины бедра)…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Массаж головы и лица: Расслабление мышц головы

Поддерживая голову массируемого обеими руками, медленно и осторожно приподнимайте и поворачивайте ее. Остановитесь, когда почувствуете сопротивление. Этот прием очень эффективен: он хорошо расслабляет и обеспечивает состояние внутреннего…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Эфирные масла: можжевельник

Получают паровой дистилляцией предварительно размятых свежих или сухих шишкоягод второго года (синего цвета) можжевельника обыкновенного — Juniperus communis L. (семейство кипарисовые — Cupressaceae). Реже эфирное масло получают…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Устранение функциональной блокады: Поясничный и нижнегрудной отделы позвоночника (лёжа)

ПОВОРОТ ТУЛОВИЩА В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА. Мобилизация при выполнении этого упражнения происходит при повороте туловища, но прием особенно полезен при ограниченных и болезненных разгибании и сгибании спины в…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Как массаж помогает справиться с аллергией?

Дэвид Лайес, массажист из г. Уичито (шт. Канзас, США), хорошо запомнил свой медовый месяц: сыпь, насморк, зуд из-за появившихся цветов и пуха с деревьев в начале мая…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Как видео может помочь в работе массажиста?

Вы можете использовать ваше видео с массажем в качестве рекламы. Продемонстрируйте клиенту ваш опыт, уровень квалификации, комфорт и заботу, которой Вы его окружите. Разместите ваше видео на…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Растяжка для снятия напряженности в пояснице

Эти упражнения предназначены для снятия мышечных боле в пояснице и уменьшения напряженности в верхней части спины, плечах и шее.

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Массаж головы и лица: Наложение рук на темя

Расслабляющее наложение рук успокаивает, снимает стресс и физическое напряжение. Этот прием можно применять в начале или в конце общего массаж, в начале массажа головы, лица, шеи и…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Китайский массаж при болях в плечевом суставе

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Устранение функциональной блокады: Поясничный и нижнегрудной отделы позвоночника

РАЗГИБАНИЕ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ. Упражнение применяется для восстановления разгибания при блокировании в пояснице и в нижнегрудном отделе позвоночника. При достаточной гибкости, если удастся упереть руки в спину…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Снятие функциональной блокады: Грудопоясничный переход

Мобилизация в положении лежа на спине. Лежа на спине, согните ногу с больной стороны в коленном и тазобедренном суставах. Обхватив колено согнутой ноги обеими руками, прижмите его…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Комплекс лечебной физкультуры при сколиозе

1 – исходное положение стоя на носках с поднятыми вверх и сцепленными в замок руками; производят покачивание туловищем из стороны в сторону. 2- исходное положение стоя, ноги…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 7 мин

Массаж и тепло

Массажисты знают, что тепло успокаивает и расслабляет многих людей. Но не многие массажисты знают, что тепло - это замечательный помощник в работе массажиста. Тепло увеличивает приток крови,…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Снятие функциональной блокады: грудной отдел позвоночника

ПОВОРОТ ТУЛОВИЩА. Сядьте, подложив под одну ягодицу плотную подушку или сложенное в несколько раз одеяло. При этом позвоночник выгнется в противоположную сторону. Толщина подушки должна быть тем…

Читать ↗