Устранение функциональной блокады: Поясничный и нижнегрудной отделы позвоночника (III)
Поворот туловища в положении стоя на коленях. Это упражнение мобилизует блокирование в нижнепоясничном отделе позвоночника. Стоя на коленях, обопритесь выпрямленными руками на невысокую (примерно до середины бедра)…
Читать ↗