Массаж и не только

Скребковый массаж гуаша, пришедший к нам из Китая рефлекторный метод диагностики, лечения и профилактики заболеваний. Плавные движения скребка по коже человека затрагивают...

Зима – идеальное время, чтобы перезагрузиться, восстановить силы и прислушаться к себе. Это период, когда природа сама подсказывает нам: пора замедлиться, провести время в тепле и уделить внимание своему телу и мыслям. Длинные вечера и уют дома создают прекрасную возможность попробовать простые, но действенные практики – от коротких тренировок до медитации.

В этой статье я поделюсь своими любимыми способами позаботиться о себе в холодный сезон. Все они не требуют больших затрат или много времени – только ваше желание и готовность сделать что-то для себя.

Перед вами, действительно, ещё один материал о том, как работать с шеей.  Но я надеюсь, он будет отличаться от тех, что вы читали раньше. Моя цель — помочь вам взглянуть на эту область по-новому. Я хочу помочь вам чувствовать себя увереннее и не бояться многочисленных «красных флагов» и типичных сложностей при массаже шеи. Ведь в конечном счёте, массаж шеи — это нечто большее, чем просто проработка мышц, поднимающих лопатку, или подзатылочных.  Работа с шеей — это, помимо всего прочего, работа с очень уязвимой частью тела человека, частью, что глубоко и прочно связана с личностью, с эмоциями и чувствами.

Каждый день мы, массажисты, работаем с людьми, которые испытывают боль. Чаще всего мы имеем дело с болью физической – ноющей спиной, скованностью в шее, головной болью. Но есть и боль душевная. Доводилось ли вам работать с клиентами, переживающими горе? Это крайне тяжёлое состояние, которое проявляется не только в эмоциях, но и отзывается во всём теле. Как быть, если клиент во время сеанса делится с вами своим горем? Как поддержать его, не пытаясь «исправить» то, что по сути и не требует исправления? Ведь горе – это естественная реакция на утрату близкого человека.

Работа с телом – это всегда диалог без слов. Мы прикасаемся к историям, запечатлённым в мышцах, слышим немое напряжение, становимся свидетелями чужой боли и радости. Клиенты доверяют нам своё тело, а иногда и кусочек души.

Су джок–массаж – метод профилактики, лечения заболеваний при помощи определённых приёмов через биологически активные точки на кистях и стопах. При этом методе лечения раздражаются нервные окончания в коже кистей и стоп. Эти нервные окончания связаны при помощи нервных окончаний с внутренними органами. И когда в органе начинает развиваться патология...

Суть этого метода заключается в постановке вакуумных банок на активные точки и зоны. Как правило, они болезненные и боль может иррадировать далеко от её очага. Изначально хиджама появилась на Ближнем Востоке, а после чего распространилась по всей Азии, в том числе и Китае. Исламский метод лечения, как правило, использовали вместе с кровопусканием. Делали насечки на больном месте, а сверху...

Су джок – восточный, а именно южно – корейский метод лечения через зоны и точки соответствия, расположенных на кистях и стопах. Этот метод открыл профессор Пак Дже Ву. Он долго изучал традиционную китайскую медицину, и пришёл к тому, что на кистях и стопах существуют вне меридиональные точки. И через некоторое время Пак Дже Ву понял, что...

В сообществах массажистов в различных социальных сетях я нередко встречаю подобные обсуждения: «У моего клиента та или иная проблема Х.  Его доктор говорит, что это Y, но я считаю, что это не так. Как вы думаете, что же это такое, и как я могу помочь клиенту?».

Коллеги-массажисты сразу начинают высказывать свои точки зрения и критиковать мнения оппонентов. Несмотря на то, что они прочитали-то всего пару предложений, написанных этим массажистом, лично не встречались с клиентом и не общались с его лечащим врачом, количество и разнообразие их диагнозов просто поражает воображение.

Лучшее, что мы можем сделать для своего психического и эмоционального благополучия во времена неопределённости – сохранить связь с настоящим, с тем, что происходит с нами в данный момент, и найти опору внутри себя самого.