Массаж ушных раковин и области вокруг них оказывает удивительно расслабляющее действие на весь организм. Сожмите оба уха подушечками большого и указательного пальцев и массируйте их одновременно короткими круговыми движениями.
1 Непрерывными круговыми движениями разотрите мочки. Большими пальцами мягко надавите на завиток ушной раковины.
2 Подушечками среднего и указательного пальцев выполните поглаживание ушной раковины и околоушной области.
ВОЛОСИСТАЯ ЧАСТЬ ГОЛОВЫ
Отрывистыми движениями выполните разминание головы от основания шеи до макушки.
Разотрите волосистую часть головы движениями, напоминающими мытье
ЗАВЕРШЕНИЕ
Завершая массаж лица и головы, проведите согнутыми пальцами от корней до кончиков волос, будто расчесывая их.
Снимите остаточное напряжение.