Массаж головы и лица: уши

Массаж.ру

Массаж ушных раковин и области вокруг них оказывает удивительно расслабляющее действие на весь организм. Сожмите оба уха подушечками большого и указательного пальцев и массируйте их одновременно короткими круговыми движениями.

1 Непрерывными круговыми движениями разотрите мочки. Большими пальцами мягко надавите на завиток ушной раковины.

2 Подушечками среднего и указательного пальцев выполните поглаживание ушной раковины и околоушной области.

ВОЛОСИСТАЯ ЧАСТЬ ГОЛОВЫ

Отрывистыми движениями выполните разминание головы от основания шеи до макушки.

Разотрите волосистую часть головы движениями, напоминающими мытье

ЗАВЕРШЕНИЕ

Завершая массаж лица и головы, проведите согнутыми пальцами от корней до кончиков волос, будто расчесывая их.

Снимите остаточное напряжение.

 

Категории статей: