Массаж лица - подбородок и щёки

Массаж.ру

РАЗМИНАНИЕ

Хотя мышцы подбородка и щек достаточно сильные, массировать их нужно очень осторожно. Выполните круговое разминание, начиная с подбородка. Продолжите движение по краю сначала одной, затем другой нижней челюсти.

1 Сожмите подбородок подушечками больших и указательных пальцев. Выполните непродолжительное круговое разминание.

2 Скользящими движениями разомните с обеих сторон лицо - вдоль нижней челюсти в направлении мочки.

ПОГЛАЖИВАНИЕ

После разминания выполните мягкое поглаживание нижней части лица вдоль линии подбородка. Действие этого приема в сочетании с приятным прикосновением значительно смягчит и расслабит мышцы лица.

1 Сначала подушечками пальцев выполните легкое поглаживание шеи, а затем ладонью - подбородка и щек.

2 Движения рук должны быть широкими и плавными, а надавливание - сильным, но аккуратным.

 

Категории статей: