Массажисту

Все мы знаем, что травмы большого пальца встречаются среди массажистов очень часто. Однако большой палец во время работы страдает не только у нас – коллатеральные связки большого пальца можно повредить самыми различными способами, от продолжительной работы за компьютером до занятия горнолыжным спортом. Не зря же разрыв локтевой коллатеральной связки большого пальца даже называют «пальцем лыжника». В этой статье изложена основная информация о строении и функции этих связок, а сегодня речь пойдёт о диагностике их повреждений.

От болезни Севера до напрягателя широкой фасции бедра

Понимание принципов, лежащих в основе любого движения человеческого тела, необходимо каждому массажисту и мануальному терапевту. Каждый день мы работаем с клиентами, страдающими, например, от острой или хронической боли, и делаем выводы об их состоянии, основываясь на том, как двигается их тело.

В некоторых случаях самая сильная боль может быть вызвана травмой или заболеванием очень маленьких мышц.

Несколько моих клиентов с подобными проблемами рассказывали мне, что из-за сильнейших болей в ногах и бёдрах им пришлось даже вызывать скорую помощь. В первую очередь, врачи проводили различные тесты и делали рентгенографию. Затем – лекарственные препараты и физиотерапия. Всё тщетно, клиент обращается к другим врачам, которые проводят ещё множество тестов с применением самых разных средств диагностики.

Трёхглавая мышца плеча или трицепс занимает всю заднюю сторону плеча, от плечевого сустава до локтевого. На практике трицепс чаще всего травмируется ближе к локтю. Для начала мы рассмотрим строение этой мышцы и основные причины травм.

– Болит вот тут, – сказал мой клиент, показывая на точку чуть ниже левой задней верхней подвздошной ости. – Болит уже много недель, не сильно, конечно, но всё же это ощутимо влияет на то, как я играю.

Мой клиент оказался профессиональным теннисистом. Двигался он идеально, осанка у него была отличная и тело он своё чувствовал, как никто другой. Работать с ним было – одно удовольствие.

Чаще всего в моей практике встречаются травмы сухожилия малой круглой мышцы в месте его крепления к кости и самого тела сухожилия. Для начала рассмотрим первый вид травм.

Малая круглая мышца – это самая слабая из четырёх мышц вращательной манжеты плеча. Её можно назвать «сестрой» подостной мышцы, поскольку они выполняют одну и ту же функцию – латеральное вращение. Вы напрягаете эту мышцу, когда, например, поворачиваете руль при вождении автомобиля или достаёте что-либо с высокой полки. Малая круглая мышца работает приблизительно при тех же углах, что и подостная мышца; в частности, она включается в работу при приведении руки.

Множество людей по всему миру, в том числе и медицинские работники, страдают от синдрома дефицита внимания и/или дислексии. Радуйтесь – если вы в их числе, то ваше место рядом с такими выдающимися людьми, как Альберт Эйнштейн и Леонардо да Винчи.

Вопрос: Если один из симптомов клиента – боль, иррадиирующая в руку или ногу, это обычно указывает на повреждение межпозвонкового диска. Правда или ложь?

Ответ: Это довольно распространённое заблуждение. Как мы все знаем, отражённая или иррадиирующая боль – это боль, локализация которой не совпадает с месторасположением повреждённых тканей. Действительно, отражённая боль может быть симптомом различных повреждений межпозвонковых дисков, но также иррадиирующие болевые ощущения могут возникать из-за повреждений связок, сухожилий, мышц или суставов – а такие травмы встречаются чаще.

Массаж шрамов, вне зависимости от месторасположения и свежести шрама, всегда направлен на уменьшение объёма рубцовой ткани и повышение эластичности кожи. Работая со шрамами, следует помнить, что стратегию терапии необходимо выстраивать в несколько последовательных прогрессивных этапов – если вы начнёте на первом же сеансе работать с максимальной интенсивностью, коллагеновые волокна соединительной ткани станут ещё более плотными.