Массаж груди

Массаж.ру

Считается, что массаж груди оказывает общее благоприятное воздействие на организм. Показанные приемы снимают напряженность мышц, дыхание массируемого постепенно становится все глубже.

Перед тем как перейти к поглаживаниям груди, «свяжите» голову и грудь и переключите внимание массируемого на область сердца. Для этого левую ладонь положите на висок (большой палец на лоб), а правую ладонь положите на грудь. Подержите руки так некоторое время. Такое положение рук успокаивает (рис. 1).

1. Скользите руками по груди, затем веерообразно по ребрам до подмышек и назад, к ключице (рис. 2a). Повторите еще 2 раза.

2. Расслабьте грудь короткими веерообразными движениями. Скользите руками вниз-наружу, плавно переходите к следующему поглаживанию (рис. 2b).

Повторите каждый прием не менее 3 раз.

 

Категории статей: