мышцы

Анна пришла ко мне с жалобой на проблему с указательным пальцем правой руки – после небольшой травмы он по каким-то причинам не восстанавливал подвижность. Врач сказал, что нет ни перелома, ни трещины, но сустав сильно опух.

26.10.2017 / 4,305 / читать далее >>

Клиенты очень часто задают мне один и тот же вопрос: как закрепить и продлить такие положительные эффекты массажа, как избавление от боли и улучшение осанки? Для закрепления достигнутых результатов я применяю активные техники, то есть такие методы мануальной терапии, которые требуют активных действий со стороны клиента. 

24.10.2017 / 5,137 / читать далее >>

В последнее время подвздошно-большеберцовый тракт, анатомически сравнительно ничем не примечательная структура, стала предметом обсуждения многих ученых, врачей, атлетов, блогеров, массажистов, мануальных терапевтов и тренеров. Поддается ли он растяжке? Можно ли его укрепить? 

03.10.2017 / 8,239 / читать далее >>

Мой новый клиент, Олег, на протяжении нескольких месяцев страдал от боли в бедре. Когда я увидел, как он ходит, я отметил, что длина шага у него ограничена. Естественно, я сразу же начал подозревать артрит, но мои подозрения позже были опровергнуты рентгенологическим исследованием, которое показало сужение суставной щели без дегенерации тканей сустава.

27.09.2017 / 2,447 / читать далее >>

Прикосновение как форма общения
«Послушайте, у меня определённо проблема с мышцей, поднимающей лопатку», – сказала моя новая клиентка.
Мне сразу стало понятно, что она что-то понимает в анатомии. Но, как показывает практика, самостоятельно поставленный диагноз в подавляющем большинстве случаев ошибочен.
20.09.2017 / 5,239 / читать далее >>

Основные причины дисфункции и болевых ощущений в мышцах – гипертонус и хроническая ишемия. Одна из самых известных стратегий терапии этих ключевых проблем подразумевает выбор метода лечения в зависимости от типа мышечных волокон, преобладающих в области локализации болевых ощущений.
05.09.2017 / 5,452 / читать далее >>

Эксцентрическое сокращение возникает при удлинении мышцы во время регулирования скорости движения, вызванного другой силой или в ситуации, когда максимального усилия мышцы не хватает для преодоления противодействующей силы. В результате движение происходит в направлении воздействия внешней силы. 

31.08.2017 / 3,132 / читать далее >>

Латеральная широкая мышца бедра – одна из головок квадрицепса, расположенная на передней и отчасти боковой поверхности бедра.

24.08.2017 / 16,878 / читать далее >>

Напрягатель широкой фасции бедра – относительно небольшая мышца, расположенная на переднелатеральной поверхности таза. Будучи спаренной с портняжной мышцей, имеет перевернутую v-образную форму на передней части бедра.

09.08.2017 / 9,666 / читать далее >>

Именно летом чаще всего приходят клиенты с жалобами на боли в камбаловидной мышце. Даже малейшая травма этой мышцы приводит к сильным и продолжительным болям и, чаще всего, такие травмы получают бегуны. Особенно те, что бегают по холмистой местности.

08.08.2017 / 16,470 / читать далее >>