Приём: Растяжение спины

Массаж.ру

Этот прием выполняют мощными скользящими движениями. Его используют для массажа спины, боковых поверхностей туловища, рук и ног. Растяжение спины вызывает чувство приятного расслабления.

1. Положите ладони на середину спины. Выполняйте скользящие движения в противоположные стороны, постепенно усиливая давление.

2. Правая рука скользит от центра спины к основанию шеи. Левая рука опускается по нижней части спины к крестцу. Ненадолго зафиксируйте положение рук, чтобы установить энергетическое равновесие.

Выполняя растяжение, не давите на позвонки

Приём: ЛЁГКОЕ КАСАНИЕ

Осторожно проведите кончиками пальцев по спине вниз. Движение должно быть скользящим и непрерывным. Нежное касание создает ощущение покалывания. Применяйте легкое касание в конце сеанса после легкого поглаживания.

Если человек боится щекотки, надавите посильнее

 

Категории статей: