Хроническая генерализованная боль, сопровождающаяся скованностью и мигрирующая по всему телу – основной симптом фибромиалгии. Боль при фибромиалгии чаще всего описывается как глубокая, ноющая, жгучая, колющая или пульсирующая. Кроме того, при фибромиалгии наблюдается постоянная усталость, тугоподвижность суставов и слабость мышц. Аллопатические методы медицины, конечно, не способны справиться с таким тяжелым синдромом. Тем не менее, доказано, что массаж способен значительно снижать интенсивность фасциальной и мышечно-скелетной боли при фибромиалгии. Какие механизмы лежат в основе этой способности?
Оксигенация (насыщение кислородом)
Благодаря стимуляции кровообращения и лимфотока, массаж способствует оксигенации тканей – проще говоря, он насыщает их кислородом. Приток кислорода к тканям необходим для снятия боли и скованности. При работе с клиентами, страдающими от фибромиалгии, вы можете заметить, что точки на его/ее теле, в которых повышена чувствительность, холоднее, чем окружающие ткани. Это происходит вследствие ухудшения кровообращения. Клинические исследования показывают, что регулярное посещение сеансов массажа помогают избавиться от таких «холодных точек», нормализовать температуру поверхности тела, улучшить кровообращение и, в конечном итоге, снизить интенсивность боли и улучшить общую подвижность.
Снятие обострения
Фибромиалгия протекает нелинейно. Применяя даже самую продуманную и максимально адаптированную к индивидуальным потребностям клиента стратегию терапии, вы так или иначе столкнетесь с временными ухудшениями состояния или обострениями. Обострения при фибромиалгии очень часто указывают на недостаточный приток кислорода к мышцам и/или мозгу. Поскольку, как мы отметили ранее, массаж способствует улучшению питания тканей и насыщает их кислородом, в период обострения при фибромиалгии он может помочь значительно улучшить состояние больного. Да, это тот самый редкий случай, когда массаж не просто возможен, но и показан в период обострения.
Тем не менее, работать с клиентами с фибромиалгией, особенно в периоды обострения, необходимо крайне аккуратно и мягко. Острые фазы при фибромиалгии характеризуются не только усилением боли, но и появлением новых симптомов. В некоторых случаях слишком глубокий массаж или чрезмерно активные движения массажиста могут вызвать реактивное повышение болевой чувствительности тканей и усилить выраженность боли. До и во время обострений чувствительность некоторых участков тела человека может быть настолько повышена, что глубокий массаж может привести к очень сильной боли и, как следствие – спазмам и выраженным мышечным зажимам. Известный исследователь фибромиалгии, доктор медицинских наук Дэвин Д. Старанил рекомендует не делать глубокий массаж или использовать приемы нейромышечной терапии в периоды обострений при фибромиалгии.
Признаки надвигающегося обострения включают в себя:
- Фасцикуляции – слабые местные мышечные сокращения, носящие абсолютно случайный характер. Спазмы и легкие непроизвольные подергивания мышц указывают на раздражение мышцы или нерва. Непосредственно перед обострением выраженность фасцикуляций может значительно усиливаться.
- Кроме того, перед обострением обычно снижается контроль человека над собственными мышцами, они очень быстро слабеют. Люди с фибромиалгией до и во время обострения очень часто роняют вещи, так как не могут удержать их в руках, и теряют координацию.
- Из-за сужения сосудов может ухудшаться кровообращение. Одна кисть или стопа может быть холоднее на ощупь, чем другая.
- Кроме того, наблюдаются и когнитивные нарушения: особенно сильно страдает память и мышление.
- Депрессивные симптомы становятся более выраженными.
Правильно подобранная техника массажа может значительно улучшить физическое и психическое состояние больного в период обострений.
В следующей, завершающей части статьи, мы расскажем, какие техники массажа наиболее эффективны для лечения симптомов фибромиалгии.
Николь Катлер
